Ukraine: find the latest information regarding the ongoing situation and emergency traveling to the Netherlands

Healthy hotspots in Rotterdam

16 december 2021 door Daily Lin

Op het lifestyle blog DailyLin schrijft Lindsey Boog onder andere over reizen, hardlopen en food. Als Rotterdamse deelt ze regelmatig haar favoriete hotspots in de Maasstad met haar lezers. Met haar gezonde en sportieve levensstijl geeft ze hier vijf tips waar je het nieuwe jaar healthy kunt beginnen.

Healthy hotspots in Rotterdam

Op bezoek in Rotterdam en op zoek naar een leuk zaakje om te ontbijten of lunchen? Maar je wil je wel aan je goede voornemens voor een healthier you houden? Dan ben je met dit lijstje aan het goede adres. Salades en sapjes komen steeds vaker op de menukaart te staan en hier vind je de leukste healthy hotspots van Rotterdam:

Sajoer

Sajoer is de eerste sapjesbar van Rotterdam en deze sapjes worden 7 dagen per week vers voor je bereid in een slowjuicer. Dat betekent meer vitamines en mineralen in je sapjes! En heb je last van een kater? Dan bestel je een van de sapjes met gember en ben je er zo weer boven op. Sajoer heeft een ruim assortiment van sapjes als; Anti Griep, Slanky Janky en de Beat it. In een creatieve bui? Stel gerust je eigen sapje samen.

Sajoer – Botersloot 46a

The Tea Lab

Koffie, taartjes en zalige ontbijtjes krijg je bij The Tea Lab. Maar wat zo leuk is aan The Tea Lab is dat alles ook in een gezonde variant te bestellen is. Zo staan er niet alleen verse theetjes en verschillende salades op de kaart, ook de uitgebreide high tea kun je gezond bestellen. Zo kun je bijvoorbeeld voor een vegan variant of een glutenvrije variant kiezen.

The Tea Lab – Westewagenstraat 80

Bertmans

Op de kaart coldpressed juices en heerlijke smoothies; verder is de kaart onderverdeeld in ontbijt (tot 11.30) lunch en borrel. Op de ontbijtkaart vind je boekweitpannekoekjes met amandelmelk, havermout met rijstemelk, fruitcrumble en kokosparfait met chiazaadjes. Yep, health freaks kunnen hier hun hart ophalen en de meeste gerechtjes zijn ook vegan verkrijgbaar. Chocoladeliefhebbers moeten zeker de gezonde choco smoothie proberen: amandelmelk, dadels, vanille, cacao en avocado zorgen voor een heerlijke smoothie.

Bertmans – Zaagmolenkade 15

Spirit

In de groene passage van Rotterdam vind je Spirit, een healthy eetcafé met heel veel vegan opties. Je kunt hier ontbijten, uitgebreid lunchen en dineren maar mocht je alleen een koffie of een vers sapje willen drinken, dan kan dat ook. Bestel zeker het citroen-tofu taartje voor erbij.

Spirit – Mariniersweg 9

Balanzs

Wil je je bezoek aan Rotterdam zen beginnen? Bij yogastudio Balanzs kun je zonder afspraak binnenlopen om mee te doen met een yogales. Van hot yoga tot ying en yang yoga, er is voor iedere yogi wat wils. En ben je daarna helemaal gerekt en gestrekt? Je bevindt je al op loopafstand van de Markthal en de Pannekoekenstraat (de leukste straat om te winkelen).

Balanzs – Mariniersweg 151

Ben je juist op zoek naar de leukste koffiezaakjes van Rotterdam? Check dan dit artikel.

Share